Madu Berkhasiat Tumpas Jerawat

Foto : justhealthtips.com detikfood.com - Sejak dulu madu dipercaya sebagai penambah stamina tubuh. Rasanya manis alami dan berkhasiat pula untuk penyembuhan beberapa jenis penyakit. Madu juga dipercaya sebagai perawat kecantikan, termasuk penumpas jerawat.

Madu memiliki khasiat yang luar biasa sebagai obat alami buat tubuh. Memiliki rasa manis legit alami yang enak. Berdasarkan penelitian ternyata madu bisa meningkatkan stamina agar tetap bugar dan juga berkhasiat merawat wajah. Termasuk menumpas jerawat.

Cairan bening kental yang diproduksi oleh lebah di dalam sarangnya ini kaya akan karbohidrat, protein, asam amino, vitamin, mineral, dekstrin, pigmen tumbuhan dan komponen aromatik. Menurut penelitian ahli gizi dan pangan, madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi diantara produk ternak lainnya.

Dalam 100 gram madu murni mengandung 294 kalori. Sedangkan kandungan protein dalam 1000 gram madu murni setara dengan 50 butir telur ayam, 5,675 liter susu atau 1680 gram daging. Dari hasil penelitian terbaru ternyata zat-zat atau senyawa yang ada didalam madu bisa membantu melawan infeksi jamur pada kulit.

Terkena stres saat hormon mereka meningkat karena masa pubertas, menstruasi atau menopause bisa menyebabkan jerawat. Sebab, saat hormon dalam tubuh meningkat produksi sebum pun semakin tinggi. Hal inilah yang memicu timbulnya bakteri dan menyebabkan jerawat.

Biasanya saat hormon meningkat dan produksi sebum semakin tinggi, bakteri proprionibacterium atau P. acnes sangat mudah sekali tumbuh pada permukaan kulit yang memicu terjadinya jerawat. Sebuah studi di University of Texas Health Science Centre menemukan, madu kaya akan gula, sehingga bisa membantu kondisi yang membuat bakteri tidak dapat bertahan hidup.

Selain itu, madu juga mengandung Anti Bacteria (antibiotik) yang berfungsi untuk membunuh kuman, menyembuhkan dan menetralkan iritasi atau infeksi, mencegah dan menyembuhkan jerawat. Kandungan vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, D, E dan K, zat besi, kalsium pada madu juga berperan penting dalam memelihara kesehatan kulit.

DermaNetNZ juga menyatakan, madu cair atau yang sudah dicairkan memiliki kandungan hidrogen peroksida yang berfungsi baik untuk menyembuhkan luka pada kulit sensitif atau infeksi yang termasuk infeksi pada jerawat. Disarankan untuk memakai madu Manuka untuk mencegah jerawat.

Tidak hanya itu saja, madu juga memiliki daya pengikat air yg cukup tinggi, sehingga sangat baik dalam membantu melembapkan kulit, mencegah dehidrasi pada kulit, dan menghambat keriput.
sumber : www.detikfood.com

Ubi dan Tomat, Obat Alami Jerawat

Foto: ordinaryrecipes.com detikfood.com - Jerawat dan kerut merupakan musuh utama kulit. Tak perlu memakai krim atau olesan obat. Dengan makanan alami kulit mulus bebas jerawat tak sulit didapat. Apa saja makanan alami yang perlu dimakan?

Akhir pekan sudah di depan mata, janji kencan ataupun pesta pastilah sudah berdatangan. Tapi apa daya, jerawat dan kerutan membuat penampilan jadi kurang menarik. Kalau sudah begini, pastilah minder untuk tampil di depan umum. Ada sebagian orang yang tidak lantas cocok menggunakan kosmetik yang banyak dijual di pasaran.

Untuk mengatasi gangguan kulit seperti ini, bisa juga dilakukan dengan cara yang sederhana. Yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan tertentu yang bisa mencegaj timbulnya masalah pada kulit. Apa saja sih kira-kira makanan itu? Ini dia daftarnya.

1. Aprikot
Buah aprikot sangat baik untuk Anda yang memiliki masalah dengan jerawat. Hal ini dikarenakan aprikot mengandung vitamin A dan juga air sehingga melindungi kulit dan menghindari kulit menjadi kering. Kelembapan yang mengganti sel kulit mati penyebab jerawat pada kulit wajah.

2. Tomat dan Olive Oil
Penelitian baru-baru ini ditemukan fakta bahwa tomat dan juga olive oil merangsang collagen, molekul di dalam kulit yang membuat struktur kulit kenyal dan awet muda. Rahasianya adalah lycopene senyawa antioksidan di dalam tomat yang menjaga kulit serta melembabkannya. Sedangkan olive oil mengandung omega-3 yang membuat sel kulit tetap kuat.

3. Cantaloupe
Cantaloupe atau melon Jepang tidak hanya renyah dan manis rasanya, tapi kandungan nutrisi cukup tinggi. Cantaloupe mengandung ekstrak superoxide dismutase (SOD) yang efektif menjaga kulit dari radiasi sinar matahari. Cantaloupe juga aya akan antioksidan yang memndorong kulit untuk membuat perlindungan secara alami sehingga bebas dari radiasi sinar matahari.

4. Salmon
Salmon mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik tidak hanya untuk jantung tapi juga untuk kulit.  Selain omega-3 salmon juga mengandung asam alpha-linolenic yang membantu kulit menjadi lebih lembut dan membuat sel kulit lebih kenyal. Kondisi ini akan membuat kulit lebih elastis atau l embab sehingga dapat mencegah selulit muncul.

Dengan mengkonsumsi keempat makanan tadi secara teratur, kulit sehat dan terawat pun bisa didapat secara alami tanpa harus menggunakan kosmetik bermacam-macam.
sumber : www.detikfood.com

Ada Obat Jerawat dalam Minyak Ikan

Manfaat minyak ikan telah dikenal dari berabad-abad yang lalu, antara lain untuk penyakit

jantung, sirkulasi darah, mata, sistem kekebalan tubuh, dan lainnya. Ternyata minyak ikan juga sangat manjur untuk mengobati jerawat.

Minyak ikan dianggap sebagai solusi terbaik untuk mengobati jerawat. Orang-orang yang memiliki masalah jerawat yang parah atau bahkan masalah kulit lainnya, disarankan memasukkan minyak ikan ke dalam daftar menu hariannyaa.

Minyak ikan mengandung dua asam lemak omega-3, yaitu asam eicosapentaenoic (eicosapentaenoic acid atau EPA) dan asam docosahexaenoic (docosahexaenoic acid atau DHA) yang sangat efektif dalam mengendalikan jerawat. Kedua asam lemak ini diketahui memiliki sifat efek anti-inflamasi dan antibakteri.

Asam lemak omega-3 membantu dalam mengontrol kelebihan hormon yang pada gilirannya mengurangi kemungkinan pembentukan jerawat. Secara ringkas, omega-3 pada minyak ikan sangat bermanfaat untuk kulit dan mengurangi jerawat.

Bagaimana menggunakan minyak ikan untuk mengobati jerawat?

Minyak ikan dapat bekerja secara dramatis dalam mengurangi jerawat. Minyak ikan dapat digunakan sebagai suplemen atau dapat diaplikasikan langsung di atas kulit yang berjerawat.

Dilansir Buzzle, Rabu (1/12/2010), berikut beberapa untuk menggunakan minyak ikan:

1. Makan ikan
Tambahkan jumlah konsumsi ikan dalam menu harian Anda, meski cara ini tidak dapat langsung dirasakan khasiatnya.

2. Makan suplemen minyak ikan
Salah satu perawatan jerawat terbaik adalah pemanfaatan suplemen minyak ikan. Suplemen minyak ikan banyak tersedia di pasaran dengan nama yang berbeda. Awalnya hanya mengambil 1 pil sehari dan kemudian meningkatkan konsumsi 2-3 pil per hari. Tapi konsultasikan dengan dokter bila Anda memiliki alergi.

3. Mengoleskan langsung
Anda juga dapat menerapkan minyak ikan pada daerah yang terkena jerawat. Pada malam hari, bersihkan wajah dengan pembersih jerawat yang tepat, lalu cuci wajah dan keringkan.

Kemudian mencelupkan jari Anda dalam minyak ikan dan oleskan minyak ikan pada daerah yang terkena. Sebarkan minyak ikan secara merata pada daerah yang terkena kulit, buat gerakan melingkar dan biarkan semalam.


sumber www.detikhealt.com